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打太极拳 [dǎ tài jí quán]
to do Tai Chi
- 有的打太极拳，有的练习舞剑，有的跑步，有的慢跑，有的散步，有的配合着音乐跳舞。
Some practice shadowboxing and swordplay while others run, jog, walk or dance to music. - 打太极拳要协调深呼吸和缓慢、有节奏的动作，并且要聚精会神。
It calls for synchronization of deep breathing and slow rhythmic movements, and requires high concentration. - 打太极拳的时候，那个不用力的脚代表阴，那个支撑的脚代表阳，直到重心发生变化，阴阳倒转过来。
In Tai Chi the empty foot is Yin and the heavy, firm foot is Yang until the weighting changes and the relationship is reversed.
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